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Hier finden Sie Informationen zu Workshops und Kursen sowie zu Veranstaltungsreihen:

 

Poesie

     Gedichte lesen und schreiben / Kurs an der VHS Pankow im Prenzlauer Berg  (Start: 05.09.2023)

     Gedichte lesen und schreiben / Kurs an der VHS Schöneberg  (Start: 05.10.2023)

     Wunderkunde / Gedichtworkshop an der VHS Pankow im Prenzlauer Berg  (23.+24.09.2023)

     Wunderkunde / Gedichtworkshop an der VHS Schöneberg  (11.+12.11.2023)

Selbstfürsorgliches Schreiben

     Selbstfürsorgliches Schreiben / Wochenend-Workshop an der VHS Treptow  (02.+03.12.2023)

     Selbstfürsorgliches Schreiben / monatliche Gruppe  (fortlaufend)

Empathische Kommunikation

     Empathie: mit dem Herzen hören - Übungen und Spiele der Empathischen Kommunikation / Wochenend-Workshop an der VHS Treptow  (14.+15.10.2023)

     Übungsgruppe Empathische Kommuníkation / monatliche Gruppe  (fortlaufend)

Reihe: Improvisation als Lebenskunst!?

     Reihe: Improvisation als Lebenskunst!? - Spur 26: Die Kraft der Akzeptanz / Workshop & Gespräch mit Claudia Hoppe  (08.10.2023)

     Reihe: Improvisation als Lebenskunst!? - Spur 27: Mirkaledo - Musik an der Grenze von Ich und Du / Workshop & Gespräch mit Simon Jakob Drees  (05.11.2023)

     Reihe: Improvisation als Lebenskunst!? - Spur 28: Den Wandel verkörpern - jeden Moment neu / Workshop & Gespräch mit Inga Beeck  (10.12.2023)

 

 

  

Gedichte lesen und schreiben

Kurs an der Volkshochschule Pankow (im Prenzlauer Berg), Start: 05. September 2023

dienstags, ca. 14-täglich, 19:00 - 21:15 Uhr

Wir lesen deutschsprachige Gedichte aus dem Zeitraum von den 1950er-Jahren bis in die Gegenwart. Durch die Beschäftigung mit verschiedenen Themen, Spielarten und Strömungen neuerer Poesie lassen wir uns zu eigenen Versen inspirieren.

Während der ersten Hälfte eines Termins lesen wir ausgewählte Gedichte und sprechen darüber, wie sie auf uns wirken und welche Stilmittel daran beteiligt sind. Unterschiedliche Lesarten sind willkommen. In der anschließenden Schreibphase nutzen wir die Anregungen und verfassen oder beginnen eigene Gedichte. Eine solche Lese- und Schreibpraxis erweitert die "handwerklichen" Möglichkeiten und das thematische Spektrum des eigenen Schreibens.

Dieser Kurs ist für Anfänger_innen und Fortgeschrittene geeignet.

-- Anmeldung nur über die Volkshochschule! --

Ort: VHS Pankow / Bibliothek am Wasserturm

Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner

Prenzlauer Allee 227, 10405 Berlin-Prenzlauer Berg

Raum: Bibliothek am Wasserturm

Leitung: Rainer Stolz

Kursdauer: 05.09. - 12.12.2023, 6 Termine

Termine: 05.09. / 19.09. / 17.10. / 14.11. / 28.11. / 12.12.2023

Entgelt: 62,40 Euro / erm. 34,50 Euro

Nummer des Kurses: Pa2035H

Anmeldung nur über die VHS!

Auskünfte zur Anmeldung: VHS Pankow, Tel.: 90295-3924, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, www.vhspankow.de

Fachliche Beratung: VHS Pankow, Frau Theresa Meyer, Tel.: 90295-3953, E-Mail: theresa.meyer@ba-pankow.berlin.de

Infos: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum

Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher

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© Foto: Lars-Arvid Brischke

 

Gedichte lesen und schreiben

Kurs an der Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg, Start: 05. Oktober 2023

donnerstags, 19:00 - 21:15 Uhr

Wir lesen deutschsprachige Gedichte aus dem Zeitraum von den 1950er-Jahren bis in die Gegenwart. Durch die Beschäftigung mit verschiedenen Themen, Spielarten und Strömungen neuerer Poesie lassen wir uns zu eigenen Versen inspirieren.

Während der ersten Hälfte eines Termins lesen wir ausgewählte Gedichte und sprechen darüber, wie sie auf uns wirken und welche Stilmittel daran beteiligt sind. Unterschiedliche Lesarten sind willkommen. In der anschließenden Schreibphase nutzen wir die Anregungen und verfassen oder beginnen eigene Gedichte. Eine solche Lese- und Schreibpraxis erweitert die "handwerklichen" Möglichkeiten und das thematische Spektrum des eigenen Schreibens.

Dieser Kurs ist für Anfänger_innen und Fortgeschrittene geeignet.

-- Anmeldung nur über die Volkshochschule! --

Ort: VHS Tempelhof-Schöneberg

Campus Schöneberger Linse

Ella-Barowsky-Str. 62, 10829 Berlin-Schöneberg

Raum 204

Leitung: Rainer Stolz

Kursdauer: 05.10. - 14.12.2023, 9 Termine

Entgelt: 82,11 Euro / erm. 42,56 Euro

Nummer des Kurses: TS232.062H

Anmeldung nur über die VHS!

Auskünfte zur Anmeldung: VHS Tempelhof-Schöneberg, Tel.: 90277-3000, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, www.vhs-tempelhof-schoeneberg.de

Fachliche Beratung: VHS Tempelhof-Schöneberg, Frau Leonie Heckmann, Tel.: 90277-3505, E-Mail: Leonie.Heckmann@ba-ts.berlin.de

Infos: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum

Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher

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Wunderkunde / Gedichtworkshop

Wochenend-Workshop an der Volkshochschule Pankow (im Prenzlauer Berg)

23. + 24. September 2023

Ein Wochenende zum Eintauchen in die spielerische Freude und Sprachmagie der Poesie: Wir erkunden Bild- und Metaphernräume, erproben Kunstgriffe und Gestaltungsvarianten der Lyrik und experimentieren mit Worten, Silben und Buchstaben als poetischem Material. Lektürebeispiele lassen wir klanglich, visuell, motivisch, stilistisch und atmosphärisch auf uns wirken und tauschen uns darüber aus. Ergänzt durch Einstimmungsübungen und Vers-Spiele im kreativen Miteinander gibt es Anregungen und Schreibzeit für die Entstehung eigener Gedichte.

Dieser Workshop ist für Anfänger_innen und Fortgeschrittene geeignet.

-- Anmeldung nur über die Volkshochschule! --

Ort: VHS Pankow

Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner

Prenzlauer Allee 227, 10405 Berlin-Prenzlauer Berg

Raum 201

Leitung: Rainer Stolz

Kurszeiten: Sa + So: 11:00 - 17:30 Uhr

Entgelt: 55,80 Euro / erm. 31,00 Euro

Nummer des Kurses: Pa2036H

Anmeldung nur über die VHS!

Auskünfte zur Anmeldung: VHS Pankow, Tel.: 90295-3924, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, www.vhspankow.de

Fachliche Beratung: VHS Pankow, Frau Theresa Meyer, Tel.: 90295-3953, E-Mail: theresa.meyer@ba-pankow.berlin.de

Infos: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum

Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher

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© Foto: Lars-Arvid Brischke

 

Wunderkunde / Gedichtworkshop

Wochenend-Workshop an der Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg

11. + 12. November 2023

Ein Wochenende zum Eintauchen in die spielerische Freude und Sprachmagie der Poesie: Wir erkunden Bild- und Metaphernräume, erproben Kunstgriffe und Gestaltungsvarianten der Lyrik und experimentieren mit Worten, Silben und Buchstaben als poetischem Material. Lektürebeispiele lassen wir klanglich, visuell, motivisch, stilistisch und atmosphärisch auf uns wirken und tauschen uns darüber aus. Ergänzt durch Einstimmungsübungen und Vers-Spiele im kreativen Miteinander gibt es Anregungen und Schreibzeit für die Entstehung eigener Gedichte.

Dieser Workshop ist für Anfänger_innen und Fortgeschrittene geeignet.

-- Anmeldung nur über die Volkshochschule! --

Ort: VHS Tempelhof-Schöneberg

Alte Mälzerei

Steinstr. 41, 12307 Berlin-Lichtenrade

Raum 2.09

Leitung: Rainer Stolz

Kurszeiten: Sa + So: 10:00 - 17:00 Uhr

Entgelt: 49,88 Euro / erm. 26,44 Euro

Nummer des Kurses: TS232.064H

Anmeldung nur über die VHS!

Auskünfte zur Anmeldung: VHS Tempelhof-Schöneberg, Tel.: 90277-3000, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, www.vhs-tempelhof-schoeneberg.de

Fachliche Beratung: VHS Tempelhof-Schöneberg, Frau Leonie Heckmann, Tel.: 90277-3505, E-Mail: Leonie.Heckmann@ba-ts.berlin.de

Infos: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum

Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher

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Selbstfürsorgliches Schreiben

Wochenend-Workshop an der Volkshochschule Treptow-Köpenick

02. + 03. Dezember 2023

Sie lernen verschiedene Wege und Methoden schreibender Selbstzuwendung, Selbstklärung und Selbstbegleitung kennen, um sich sowohl im Alltag als auch in besonderen Situationen schreibend zu unterstützen und die Freundschaft mit sich selbst zu pflegen.

Mit Hilfe von Übungen aus dem kreativen und literarischen Schreiben, Ansätzen aus dem Selbstcoaching und Modellen wertschätzender Kommunikation schreiben Sie sich in Räume innerer Bewegungen hinein. Sie erproben Möglichkeiten selbstfürsorglichen Notierens und konstruktiver Gespräche mit Aspekten Ihrer selbst. Und Sie entdecken den Schatz Ihrer Worte im Umgang mit sich, welche Kommunikationsstile, Redewendungen, Begriffe, Bilder und Metaphern Stimmigkeit in Ihnen erzeugen.

Dieser Workshop möchte dazu anregen, Schreiben als ein Lebenselixier zu erfahren, das entlasten, in Fluss bringen und Energien freisetzen kann, und Sprache als ein Kraftfeld aus Worten und Bildern, die sowohl erden als auch beflügeln können. Dabei helfen Neugier, Experimentierfreude und Humor.

Bitte bringen Sie Schreibutensilien und eine Unterlage (Klemmbrett oder stabiler Block) mit.

-- Anmeldung nur über die Volkshochschule! --

Ort: VHS Treptow-Köpenick

Baumschulenstr. 79-81, 12437 Berlin-Treptow

(S Baumschulenweg)

Raum 107

Leitung: Rainer Stolz

Kurszeiten: Sa + So: 10:00 - 16:45 Uhr

Entgelt: 58,30 Euro / erm. 32,70 Euro

Nummer des Kurses: TK-1060-H

Anmeldung nur über die VHS!

Auskünfte zur Anmeldung: VHS Treptow-Köpenick, Tel.: 90297-4055, E-Mail: post@vhstk.de, www.vhstk.de

Fachliche Beratung: VHS Treptow-Köpenick, Herr Maik Neudorf, Tel.: 90297-4063, E-Mail: maik.neudorf@ba-tk.berlin.de

Infos: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum

Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher

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Selbstfürsorgliches Schreiben - monatliche Gruppe

montags, 1 x im Monat, 18:00 - 21:00 Uhr, kommende Termine: 04.09.23 / 23.10.23 / 20.11.23 / 18.12.23

- Einstieg nach Absprache möglich -

Im Selbstfürsorglichen Schreiben lernen Sie verschiedene Wege und Methoden schreibender Selbstzuwendung, Selbstklärung und Selbstbegleitung kennen, um sich sowohl im Alltag als auch in besonderen Situationen schreibend zu unterstützen und die Freundschaft mit sich selbst zu pflegen.

Mit Hilfe von Übungen aus dem kreativen und literarischen Schreiben, Ansätzen aus dem Selbstcoaching und der Empathischen Kommunikation schreiben Sie sich in Räume innerer Bewegungen hinein. Sie wenden sich zum Beispiel Ihren Gefühlen, Bedürfnissen und Werten zu, vergegenwärtigen sich Ressourcen in Ihrem Leben oder kommen mit inneren Anteilen ins Gespräch.

Über die angeleiteten Erkundungen und Schreibprozesse hinaus, denen sich jede_r für sich im Rahmen der Gruppentreffen widmet, gibt es auch Übungen und Spiele im Miteinander sowie Raum, um sich über die Erfahrungen auszutauschen und einander zu inspirieren. Auch Spür- und Körperübungen fließen hin und wieder ein, um den Aspekt der verkörperten Erfahrung (Embodiment) auch im Schreiben einzubeziehen.

So entsteht ein regelmäßiges Forum für schreibende Lebensforschung, sowohl individuell als auch gemeinsam, und dies auf der Basis von Vertrauen und Verbindung in einer Gruppe, in der wir vielerlei Facetten unserer Lebendigkeit einbringen können.

Mit dem Selbstfürsorglichen Schreiben möchte ich dazu anregen, Schreiben als ein Lebenselixier zu erfahren, das entlasten, in Fluss bringen und Energien freisetzen kann, und Sprache als ein Kraftfeld aus Worten und Bildern, die sowohl erden als auch beflügeln können. Dabei helfen Neugier, Experimentierfreude und Humor.

Ort: Lettrétage im ACUD Studio

Veteranenstr.21

10119 Berlin-Mitte

(U8 Rosenthaler Platz)

Leitung: Rainer Stolz

Beitrag: Schnupper-Teilnahme: 30 Euro / erm. 20 Euro

reguläre Teilnahme: 5er-Karte (6 Monate gültig): 150 Euro / erm. 100 Euro

Einstieg nach Absprache möglich

Kontakt & weitere Infos: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum

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© Foto: Ina Weißflog

 

Empathie: mit dem Herzen hören - Übungen und Spiele der Empathischen Kommunikation

Wochenend-Workshop an der Volkshochschule Treptow-Köpenick

14. + 15. Oktober 2023

Einfühlung ist ein bedeutsamer Schlüssel zur Fülle des Lebens. In der Empathischen Kommunikation geht es im Kern darum, mit den Gefühlen und Bedürfnissen von sich selbst und von anderen Menschen in Verbindung zu kommen und von hier aus das Leben zu gestalten.

In Übungen aus der Empathischen/Gewaltfreien Komnunikation, in Schreibprozessen der Selbst-Empathie, in Wahrnehmungsübungen und Begegnungsspielen erproben und erfahren Sie Empathie als einen Weg zu mehr Lebendigkeit, Präsenz und Spontanität.

Bitte bringen Sie Schreibutensilien mit und Neugier auf das, was in Ihnen sowie in anderen Menschen im jeweiligen Augenblick lebendig ist. Methodische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

-- Anmeldung nur über die Volkshochschule! --

Ort: VHS Treptow-Köpenick

Baumschulenstr. 79-81, 12437 Berlin-Treptow

(S Baumschulenweg)

Raum 107

Leitung: Rainer Stolz

Kurszeiten: Sa + So: 10:00 - 16:45 Uhr

Entgelt: 58,30 Euro / erm. 32,70 Euro

Nummer des Kurses: TK-1061-H

Anmeldung nur über die VHS!

Auskünfte zur Anmeldung: VHS Treptow-Köpenick, Tel.: 90297-4055, E-Mail: post@vhstk.de, www.vhstk.de

Fachliche Beratung: VHS Treptow-Köpenick, Herr Maik Neudorf, Tel.: 90297-4063, E-Mail: maik.neudorf@ba-tk.berlin.de

Infos: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum

Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher

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Übungsgruppe Empathische Kommunikation

dienstags, 1 x im Monat, 18:00 - 21:00 Uhr, kommende Termine: 12.09.23 / 10.10.23 / 07.11.23 / 05.12.23

- Einstieg nach Anmeldung jederzeit möglich -

Einfühlung ist ein bedeutsamer Türöffner zur Fülle des Lebens. In der Empathischen Kommunikation geht es im Kern darum, mit den Gefühlen und Bedürfnissen von sich selbst und von anderen Menschen in Verbindung zu kommen und von hier aus das Leben zu gestalten.

Diese Übungsgruppe eignet sich sowohl, um in den Kosmos der Empathischen bzw. Gewaltfreien Kommunikation einzusteigen als auch, um (Seminar-)Erfahrungen in diesem Feld kontinuierlich zu vertiefen und einfühlsame Lebenspraxen nachhaltiger in den eigenen Alltag zu integrieren.

Methodisch orientiere ich mich zum einen an der Übungsgruppen-Tradition der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg, das heißt, wir werden unter anderem Authentisches Sprechen und Empathisches Zuhören üben sowie aktuelle Themen und Konflikte der Teilnehmenden im Prozess der vier (oder mehr) Schritte der GFK oder in Rollenspielen in Bewegung bringen. Darüber hinaus lasse ich Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, Begegnungsspiele und verkörperte Erkundungen aus benachbarten Feldern der Selbsterfahrung und Gruppenarbeit einfließen, zum Beispiel Dyaden nach Robert Gonzales, Ehrliches Mitteilen nach Norbert Klein, Arbeit mit inneren Anteilen und einiges mehr. Wie sich die Abende konkret entfalten und die Gruppe entwickelt hängt dabei natürlich von den Bedürfnissen und Impulsen der Teilnehmenden und der situativen Dynamik des Miteinanders ab. Empathische Kommunikation ist, bei aller Struktur, ein offener Spür- und Lernprozess, auch für mich als Gruppenleiter.

Mit dem Begriff der Empathischen Kommunikation lade ich dazu ein, eine Lebenshaltung zu erproben, in der es im Wesentlichen um Verbindung geht ("interbeing"), zu sich selbst und zu (allen) anderen Menschen und Lebewesen. Gemeinsam mit Euch möchte ich einen Daseinsraum kreieren, in dem wir unsere Gefühle und Bedürfnisse, unsere Aufmerksamkeit und unsere wechselseitige Bezogenheit als wesentliche Schlüssel, Kräfte und Energien erfahren, die es uns ermöglichen, in allen Facetten unseres Seins ins Fließen zu kommen, uns anzunehmen und ins Miteinander einzubringen. Empathie zu üben ist ein Weg der Ausdehnung von Präsenz und Lebendigkeit, macht uns zugleich authentischer und flexibler im Kontakt und ist eine direkte, alltägliche Form der Friedensarbeit.

Willkommen sind alle, die dieses Angebot anspricht oder neugierig macht! Eine erstmalige Teilnahme kann selbstverständlich als Schnuppertermin wahrgenommen werden. Bei Interesse freue ich mich über ein Zeichen; ebenso über Rückfragen.

Ort: Lettrétage im ACUD Studio

Veteranenstr.21

10119 Berlin-Mitte

(U8 Rosenthaler Platz)

Leitung: Rainer Stolz

Beitrag: Schnupper-Teilnahme: 30 Euro / erm. 20 Euro

reguläre Teilnahme: 5er-Karte (6 Monate gültig): 150 Euro / erm. 100 Euro

Teilnahme nach Anmeldung (direkt bei mir)

Kontakt & weitere Infos: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum

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Reihe: Improvisation als Lebenskunst!? / exploratorium berlin

Workshops & Gespräche mit wechselnden Dozent*innen

Improvisiert wird einerseits in der Musik, im Tanz oder im Theater - andererseits in Lebensfeldern wie der Kommunikation, in Beziehungen, im Leben mit Kindern, in Lern- und Arbeitsprozessen, in der Selbstorganisation, im Coaching, in Therapie und Selbsterfahrung. Im Rahmen dieser Reihe bieten Dozent*innen aus verschiedenen Bereichen Aspekte ihrer improvisatorischen Arbeit zwischen Kunst und Lebenskunst in einem Workshop zur praktischen Erkundung und in einem Gespräch zur Reflexion an. Alle Interessierten sind zum Erfahrungsaustausch und zum gemeinsamen Forschen herzlich willkommen!

Leitfragen der Reihe sind:

• Was erfahren, was lernen wir im Spiel mit Improvisation über und für das alltägliche Leben?

• Inwiefern unterstützt uns Improvisation dabei, mit Herausforderungen und Krisen persönlicher, sozialer oder gesellschaftlicher Art umzugehen?

• In welchen Lebens-, Arbeits- und Gesellschaftsbereichen bietet sich ein Transfer improvisatorischer Formate, Werkzeuge und Grundhaltungen an?

• Was trägt Improvisation zu einem guten Leben, zu Vielfalt, Kooperation und Frieden bei?

Die Termine der Reihe können einzeln oder in Folge besucht werden. Vorkenntnisse in den jeweiligen Schwerpunktbereichen sind nicht erforderlich.

Gastgeber der Reihe ist Rainer Stolz, Autor und Dozent am "exploratorium berlin".

 

Improvisation als Lebenskunst!? - Spur 26: Die Kraft der Akzeptanz

Workshop & Gespräch mit Claudia Hoppe (Improvisationstheater) und Rainer Stolz

08. Oktober 2023 (Sonntag), 19:30 - 22 Uhr

© Foto: Matthias Fluhrer (Flupix)

Akzeptanz ist die Basis aller theatralen Improvisation - denn es geht immer darum, das auf der Bühne im Moment Entstandene zu akzeptieren: meine eigenen Assoziationen, die Vorgaben aus dem Publikum und natürlich vor allem die Angebote meiner Mitspieler.

Damit dockt Impro-Theater an ein psychologisches Grundbedürfnis an, das wir alle haben: so angenommen zu werden, wie wir sind, und so erst einmal sein zu dürfen. Die Gewissheit zu haben, dass es okay ist, wie wir sind. Viele Menschen, die ich treffe (und ich nehme mich hier nicht aus) haben genau damit ein Thema, weil sie irgendwann in ihrem Leben, meist in frühen Jahren, nicht genug Akzeptanz erfahren haben und nicht so sein und sich entwickeln durften, wie es es gebraucht hätten. Daraus sind bei vielen Menschen tiefliegende Überzeugungen entstanden, nicht gut genug zu sein, immer etwas leisten zu müssen oder sich übermäßig anzupassen. Wahrscheinlich ist es genau deshalb für viele Menschen so heilsam, dass im Impro-Theater plötzlich "die Regel" gilt, dass erst einmal alles, was ins Spiel eingebracht wird, von den anderen angenommen und weitergeführt wird.

In diesem Workshop erleben wir die grundlegenden Haltungen des improvisierten Theaters anhand einiger leichter Übungen. Insbesondere das Prinzip des Annehmens / der Akzeptanz wird dabei im Mittelpunt stehen - aber auch das fröhliche Scheitern und die Idee, im Moment zu agieren und den Fokus weg von Planung und Bewertung und hin zu den Mitspielenden zu richten. Ihr erfahrt am eigenen Leib, welch entspannende und heilsame Wirkung dies haben kann. Die Szenen und Geschichten, die dabei entstehen, sind oft gerade deshalb lustig, WEIL sie nicht perfekt sind.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringt bequeme Kleidung mit.

Claudia Hoppe ist Trainerin und Coach für Improvisiertes Theater und Angwandte Improvisation

[Für Informationen zur Reihe bitte ein Stück nach oben scrollen.]

Ort: exploratorium berlin - Raum für Improvisation

! NEUER STANDORT !: Zossener Str. 24, 10961 Berlin-Kreuzberg

Gastgeber: Rainer Stolz

Eintritt: 5 - 10 Euro nach Selbsteinschätzung

Anmeldung nicht erforderlich

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Improvisation als Lebenskunst!? - Spur 27: Mirkaledo - Musik an der Grenze von Ich und Du

Workshop & Gespräch mit Simon Jakob Drees (Stimm-Improvisation) und Rainer Stolz

05. November 2023 (Sonntag), 19:30 - 22 Uhr

© Foto: Klaus Gollin

Mirkaledo bedeutet: "Schöpfen aus der Quelle" über die direkten Zugänge Körperwahrnehmung, Gefühle und Kontakt.

Körperwahrnehmung und die Übertragung ins Musikalische: Die eigene Masse wahrnehmen im Hinblick auf die ihr innewohnende Kraft. "Tun und Lassens"-Kräfte gehorchen der Urbewegung des Atems.

Gefühle und die Übertragung ins Musikalische: Gefühle sind wie Wellen, sie gehen ineinander über. Sie füllen den inneren Raum mit Inhalt und kommen durch ihn zum Ausdruck und hinein in meine/deine Umgebung.

Kontakt und die Übertragung ins Musikalische: Die Beziehung wird vertont durch das Verhältnis der Töne und Klänge zueinander. Der Kontakt sorgt für die Balance der Differenzen durch Resonanz. Wie klinge ich in den Anderen? Wie klingen die Anderen in mir?

Der Mini-Workshop lädt dazu ein, die improvisatorische Mirkaledo-Stimmarbeit und ihren Bezug zur Lebenskunst experimentell kennenzulernen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.

Simon Jakob Drees ist Violinist, Sänger, Pädagoge, Komponist und Improvisationsmusiker sowie Gestalt-Musiktherapeut mit HP-Psych. und Spezialist für Obertongesang.

[Für Informationen zur Reihe bitte ein Stück nach oben scrollen.]

Ort: exploratorium berlin - Raum für Improvisation

! NEUER STANDORT !: Zossener Str. 24, 10961 Berlin-Kreuzberg

Gastgeber: Rainer Stolz

Eintritt: 5 - 10 Euro nach Selbsteinschätzung

Anmeldung nicht erforderlich

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Improvisation als Lebenskunst!? - Spur 28: Den Wandel verkörpern - jeden Moment neu

Workshop & Gespräch mit Inga Beeck (Social Presencing Theater) und Rainer Stolz

10. Dezember 2023 (Sonntag), 19:30 - 22 Uhr

© Foto: Dirk Trageser

Wie entsteht Bewegung aus dem Moment heraus?

Wir erkunden, wie wir uns aus dem Fühlen statt aus dem Denken, Planen und Manipulieren heraus bewegen. Wir üben, unserer Körperwahrnehmung und dem Raum, dem Miteinander und dem Nichtwissen zu vertrauen. Indem wir gewohnte Muster an Bewertungen, Ängsten und Meinungen frei lassen, öffnen wir uns für das, was entstehen mag. Wir vertiefen unsere Wahrnehmung von Raum und Körper, indem wir unsere Aufmerksamkeit auf das soziale Feld und seine versteckten Muster lenken.

In diesem Mini-Workshop widmen wir uns, je nach Gruppengröße, verschiedenen Praktiken der bewegten Meditation, der Improvisation und des Dialogs.

Die Choreografin, Tänzerin und Trainerin Arawana Hasyashi hat zusammen mit Otto Scharmer ("Theorie U") Social Presencing Theater entwickelt. "Theater" steht hier dafür, das authentische Selbst zum Ausdruck zu bringen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.

Inga Beeck ist Körperbotschafterin, Wandelforschende, Gestalterin von Transformationsräumen durch Bewegung, Atem, Stimme und Berührung.

[Für Informationen zur Reihe bitte ein Stück nach oben scrollen.]

Ort: exploratorium berlin - Raum für Improvisation

! NEUER STANDORT !: Zossener Str. 24, 10961 Berlin-Kreuzberg

Gastgeber: Rainer Stolz

Eintritt: 5 - 10 Euro nach Selbsteinschätzung

Anmeldung nicht erforderlich

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