16. August 2021 (Montag), 18:00 - 21:00 Uhr
Selbstfürsorgliches Schreiben
monatliche Gruppe
Im Selbstfürsorglichen Schreiben lernen Sie verschiedene Wege und Methoden schreibender Selbstzuwendung, Selbstklärung und Selbstbegleitung kennen - um sich sowohl im Alltag als auch in besonderen Situationen schreibend zu unterstützen und die Freundschaft mit sich selbst zu pflegen. (...)
Leitung: Rainer Stolz
Beitrag: 30 Euro / erm. 20 Euro
Einstieg nach Absprache möglich
Kontakt & Infos: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
28. + 29. August 2021 (Sa.+So.), 10:00 - 17:00 Uhr
Orte und Worte
Kreative Erkundungen in Schöneberg
Sommerliche Schreibwerkstatt am Wochenende (VHS Schöneberg)
Welche Resonanz erzeugen alte Bäume, besprayte Wände, lauschige Plätze oder markante Gebäude in Ihnen? Wie ver(w)orten Sie sich in einer Grünanlage oder in einem Gewerbepark, in einer Einkaufspassage oder in einer Kunstgalerie? An diesem Wochenende sind Sie eingeladen, mit unterschiedlichen Örtlichkeiten in Fühlung zu gehen, sie auf sich wirken und sich von ihnen inspirieren zu lassen: zum Notieren, schriftlichen Skizzieren und Erproben von verschiedenen Kurzformen in Prosa und Lyrik. (...)
Leitung: Rainer Stolz
-- Anmeldung nur bei der Volkshochschule! --
Ort: VHS Tempelhof-Schöneberg
Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin-Schöneberg
(U Eisenacher Straße)
Entgelt: 48,20 Euro / erm. 26,60 Euro
Nummer des Kurses: TS232.055S
Auskünfte / Kontakt VHS Tempelhof-Schöneberg
Infos zum Kurs: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher
05. September 2021 (Sonntag), 19:30 - 22:00 Uhr
Reihe: Improvisation als Lebenskunst!?
Spur 16: Die schönste Version meiner selbst
Workshop & Gespräch mit Julia Hasenfuß (Gewaltfreie Kommunikation) und Rainer Stolz
Improvisiert wird einerseits in der Musik, im Tanz oder im Theater - andererseits in Lebensfeldern wie der Kommunikation, in Beziehungen, im Leben mit Kindern, in Lern- und Arbeitsprozessen, in der Selbstorganisation, im Coaching, in Therapie und Selbsterfahrung. Im Rahmen dieser Reihe bieten Dozent*innen aus verschiedenen Bereichen Aspekte ihrer improvisatorischen Arbeit zwischen Kunst und Lebenskunst in einem Workshop zur praktischen Erkundung und in einem Gespräch zur Reflexion an. (...)
Spur 16: Die schönste Version meiner selbst
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ist ein ganzheitlicher Ansatz hin zu authentischem Leben, Miteinander und erfüllenden Beziehungen. Er geht davon aus, dass alles Tun und Denken der Versuch ist, sich ein Bedürfnis zu erfüllen, und dass es eines der tiefsten Bedürfnisse in uns Menschen ist, zum Wohle aller beizutragen. Um authentisch zu leben brauchen wir Anbindung an unsere eigene innere Quelle. Wo ist meine Kraft, mein Potenzial, meine Verwirklichung? Indem ich die schönste Version meiner selbst werde, bin ich der Beitrag, der diese Welt bereichert.
Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation und der Energie- und Körperarbeit machen wir uns auf den Weg in den Spürraum. (...)
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Workshop-Leitung: Julia Hasenfuß
Gastgeber + Moderator: Rainer Stolz
Ort: exploratorium berlin
Mehringdamm 55 (Sarotti-Höfe), Hof 2 / Aufgang C / 3. OG (Saal 1)
10961 Berlin-Kreuzberg
(U Mehringdamm)
Beitrag: 5 - 10 Euro nach Selbsteinschätzung
Anmeldung erforderlich!
oder bei mir: siehe Kontakt / Impressum
07. September 2021 (Dienstag), 19:00 - 21:15 Uhr
Gedichte lesen und schreiben
Kurs an der VHS Pankow (im Prenzlauer Berg)
1. Termin von 6 Terminen, ca. 14-täglich
Wir lesen deutschsprachige Gedichte aus dem Zeitraum von den 1950er-Jahren bis in die Gegenwart. Durch die Beschäftigung mit verschiedenen Themen, Spielarten und Strömungen neuerer Poesie lassen wir uns zu eigenen Versen inspirieren. (...) Eine solche Lese- und Schreibpraxis erweitert die "handwerklichen" Möglichkeiten und das thematische Spektrum des eigenen Schreibens. Dieser Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Rainer Stolz
-- Anmeldung nur bei der Volkshochschule! --
Ort: VHS Pankow / Bibliothek am Wasserturm
Prenzlauer Allee 227, 10405 Berlin-Prenzlauer Berg
Entgelt: 60,60 Euro / erm. 32,70 Euro
Nummer des Kurses: Pa2032H
Auskünfte / Kontakt VHS Pankow
Infos zum Kurs: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher
11. + 12. September 2021 (Sa.+So.), 10:00 - 16:45 Uhr
Empathie: mit dem Herzen hören -
Übungen und Spiele der Empathischen Kommunikation
Wochenend-Workshop an der VHS Treptow
Einfühlung ist ein bedeutsamer Schlüssel zur Fülle des Lebens. In der Empathischen Kommunikation geht es im Kern darum, mit den Gefühlen und Bedürfnissen von sich selbst und von anderen Menschen in Verbindung zu kommen und von hier aus das Leben zu gestalten.
In Übungen aus der Empathischen/Gewaltfreien Komnunikation, in Schreibprozessen der Selbst-Empathie, in Wahrnehmungsübungen und Begegnungsspielen erproben und erfahren Sie Empathie als einen Weg zu mehr Lebendigkeit, Präsenz und Spontanität.
Leitung: Rainer Stolz
-- Anmeldung nur bei der Volkshochschule! --
Ort: VHS Treptow-Köpenick
Baumschulenstr. 79-81, 12437 Berlin-Treptow
(S Baumschulenweg)
Entgelt: 58,40 Euro / erm. 32,80 Euro
Nummer des Kurses: TK-1060-H
Auskünfte / Kontakt VHS Treptow-Köpenick
Infos zum Kurs: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher
30. September 2021 (Dienstag), 19:00 - 21:15 Uhr
Gedichte lesen und schreiben
Kurs an der VHS Tempelhof-Schöneberg
1. Termin von 8 Terminen, wöchentlich
Wir lesen deutschsprachige Gedichte aus dem Zeitraum von den 1950er-Jahren bis in die Gegenwart, z. B. von Nelly Sachs, Ernst Jandl oder Monika Rinck. Durch die Beschäftigung mit verschiedenen Themen, Spielarten und Strömungen neuerer Poesie lassen wir uns zu eigenen Versen inspirieren. (...) Eine solche Lese- und Schreibpraxis erweitert die "handwerklichen" Möglichkeiten und das thematische Spektrum des eigenen Schreibens. Dieser Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Rainer Stolz
-- Anmeldung nur bei der Volkshochschule! --
Ort: VHS Tempelhof-Schöneberg / Campus Schöneberger Linse
Ella-Barowsky-Str. 62, 10829 Berlin-Schöneberg
(S Schöneberg oder S Südkreuz)
Entgelt: 70,20 Euro / erm. 36,60 Euro
Nummer des Kurses: TS232.056H
Auskünfte / Kontakt VHS Tempelhof-Schöneberg
Infos zum Kurs: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher
Rainer Stolz — was / wann / wo
© Fotos (von links oben): Sushma U. Gütter, exploratorium berlin, Klaus Friese, Anja Beyer, Lutz Kasper, oqbo, Katharina Miegel, exploratorium berlin