04. September 2023 (Montag), 18:00 - 21:00 Uhr
Selbstfürsorgliches Schreiben
monatliche Gruppe
Im Selbstfürsorglichen Schreiben lernen Sie verschiedene Wege und Methoden schreibender Selbstzuwendung, Selbstklärung und Selbstbegleitung kennen - um sich sowohl im Alltag als auch in besonderen Situationen schreibend zu unterstützen und die Freundschaft mit sich selbst zu pflegen. (...)
Leitung: Rainer Stolz
Ort: Lettrétage im ACUD Studio
Veteranenstr. 21
10119 Berlin-Mitte
(U8 Rosenthaler Platz)
Beitrag: Schnupper-Teilnahme: 30 Euro / erm. 20 Euro
reguläre Teilnahme: 5er-Karte (6 Monate gültig): 150 Euro / erm. 100 Euro
Einstieg nach Absprache möglich
Kontakt & Infos: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
05. September 2023 (Dienstag), 19:00 - 21:15 Uhr
Gedichte lesen und schreiben
Kurs an der VHS Pankow (im Prenzlauer Berg)
1. Termin von 6 Terminen, ca. 14-täglich
Wir lesen deutschsprachige Gedichte aus dem Zeitraum von den 1950er-Jahren bis in die Gegenwart. Durch die Beschäftigung mit verschiedenen Themen, Spielarten und Strömungen neuerer Poesie lassen wir uns zu eigenen Versen inspirieren. (...) Eine solche Lese- und Schreibpraxis erweitert die "handwerklichen" Möglichkeiten und das thematische Spektrum des eigenen Schreibens. Dieser Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Rainer Stolz
-- Anmeldung nur bei der Volkshochschule! --
Ort: VHS Pankow / Bibliothek am Wasserturm
Prenzlauer Allee 227, 10405 Berlin-Prenzlauer Berg
Entgelt: 62,40 Euro / erm. 34,50 Euro
Nummer des Kurses: Pa2035H
Auskünfte / Kontakt VHS Pankow
Infos zum Kurs: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher
12. September 2023 (Dienstag), 18:00 - 21:00 Uhr
Übungsgruppe Empathische Kommunikation
monatliche Gruppe
Einfühlung ist ein bedeutsamer Schlüssel zur Fülle des Lebens. In der Empathischen Kommunikation geht es im Kern darum, mit den Gefühlen und Bedürfnissen von sich selbst und von anderen Menschen in Verbindung zu kommen und von hier aus das Leben zu gestalten.
Diese Übungsgruppe eignet sich sowohl, um in den Kosmos der Empathischen bzw. Gewaltfreien Kommunikation einzusteigen als auch, um (Seminar-)Erfahrungen in diesem Feld kontinuierlich zu vertiefen und einfühlsame Lebenspraxen nachhaltiger in den eigenen Alltag zu integrieren. Willkommen sind alle, die dieses Angebot anspricht oder neugierig macht! (...)
Leitung: Rainer Stolz
Ort: Lettrétage im ACUD Studio
Veteranenstr. 21
10119 Berlin-Mitte
(U8 Rosenthaler Platz)
Beitrag: Schnupper-Teilnahme: 30 Euro / erm. 20 Euro
reguläre Teilnahme: 5er-Karte (6 Monate gültig): 150 Euro / erm. 100 Euro
Teilnahme nach Anmeldung (direkt bei mir)
Kontakt & Infos: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
23. + 24. September 2023 (Sa.+So.), 11:00 - 17:30 Uhr
Wunderkunde
Gedicht-Workshop an der VHS Pankow (im Prenzlauer Berg)
Ein Wochenende zum Eintauchen in die spielerische Freude und Sprachmagie der Poesie: Wir erkunden Bild- und Metaphernräume, erproben Kunstgriffe und Gestaltungsvarianten der Lyrik und experimentieren mit Worten, Silben und Buchstaben als poetischem Material. Lektürebeispiele lassen wir klanglich, visuell, motivisch, stilistisch und atmosphärisch auf uns wirken und tauschen uns darüber aus. Ergänzt durch Einstimmungsübungen und Vers-Spiele im kreativen Miteinander gibt es Anregungen und Schreibzeit für die Entstehung eigener Gedichte.
Dieser Workshop ist für Anfänger_innen und Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Rainer Stolz
-- Anmeldung nur bei der Volkshochschule! --
Ort: VHS Pankow
Prenzlauer Allee 227, 10405 Berlin-Prenzlauer Berg
Entgelt: 55,80 Euro / erm. 31,00 Euro
Nummer des Kurses: Pa2036H
Auskünfte / Kontakt VHS Pankow
Infos zum Workshop: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher
05. Oktober 2023 (Donnerstag), 19:00 - 21:15 Uhr
Gedichte lesen und schreiben
Kurs an der VHS Tempelhof-Schöneberg
1. Termin von 9 Terminen, wöchentlich
Wir lesen deutschsprachige Gedichte aus dem Zeitraum von den 1950er-Jahren bis in die Gegenwart. Durch die Beschäftigung mit verschiedenen Themen, Spielarten und Strömungen neuerer Poesie lassen wir uns zu eigenen Versen inspirieren. (...) Eine solche Lese- und Schreibpraxis erweitert die "handwerklichen" Möglichkeiten und das thematische Spektrum des eigenen Schreibens. Dieser Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Rainer Stolz
-- Anmeldung nur bei der Volkshochschule! --
Ort: VHS Tempelhof-Schöneberg / Campus Schöneberger Linse
Ella-Barowsky-Str. 62, 10829 Berlin-Schöneberg
(S Schöneberg oder S Südkreuz)
Entgelt: 82,11 Euro / erm. 42,56 Euro
Nummer des Kurses: TS232.062H
Auskünfte / Kontakt VHS Tempelhof-Schöneberg
Infos zum Kurs: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher
08. Oktober 2023 (Sonntag), 19:30 - 22:00 Uhr
Reihe: Improvisation als Lebenskunst!?
Spur 26: Die Kraft der Akzeptanz
Workshop & Gespräch mit Claudia Hoppe (Improvisationstheater) und Rainer Stolz
Improvisiert wird einerseits in der Musik, im Tanz oder im Theater - andererseits in Lebensfeldern wie der Kommunikation, in Beziehungen, im Leben mit Kindern, in Lern- und Arbeitsprozessen, in der Selbstorganisation, im Coaching, in Therapie und Selbsterfahrung. Im Rahmen dieser Reihe bieten Dozent*innen aus verschiedenen Bereichen Aspekte ihrer improvisatorischen Arbeit zwischen Kunst und Lebenskunst in einem Workshop zur praktischen Erkundung und in einem Gespräch zur Reflexion an. (...)
Spur 26: Die Kraft der Akzeptanz
Akzeptanz ist die Basis aller theatralen Improvisation - denn es geht immer darum, das auf der Bühne im Moment Entstandene zu akzeptieren: meine eigenen Assoziationen, die Vorgaben aus dem Publikum und natürlich vor allem die Angebote meiner Mitspieler. (...)
In diesem Workshop erleben wir die grundlegenden Haltungen des improvisierten Theaters anhand einiger leichter Übungen. Insbesondere das Prinzip des Annehmens / der Akzeptanz wird dabei im Mittelpunt stehen - aber auch das fröhliche Scheitern und die Idee, im Moment zu agieren und den Fokus weg von Planung und Bewertung und hin zu den Mitspielenden zu richten. Ihr erfahrt am eigenen Leib, welch entspannende und heilsame Wirkung dies haben kann. (...)
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringt bequeme Kleidung mit.
Workshop-Leitung: Claudia Hoppe
Gastgeber + Moderator: Rainer Stolz
Ort: exploratorium berlin
! NEUER STANDORT !: Zossener Str. 24
10961 Berlin-Kreuzberg
(U Gneisenaustraße)
Beitrag: 5 - 10 Euro nach Selbsteinschätzung
Anmeldung nicht erforderlich
14. + 15. Oktober 2023 (Sa.+So.), 10:00 - 16:45 Uhr
Empathie: mit dem Herzen hören -
Übungen und Spiele der Empathischen Kommunikation
Wochenend-Workshop an der VHS Treptow
Einfühlung ist ein bedeutsamer Schlüssel zur Fülle des Lebens. In der Empathischen Kommunikation geht es im Kern darum, mit den Gefühlen und Bedürfnissen von sich selbst und von anderen Menschen in Verbindung zu kommen und von hier aus das Leben zu gestalten.
In Übungen aus der Empathischen/Gewaltfreien Komnunikation, in Schreibprozessen der Selbst-Empathie, in Wahrnehmungsübungen und Begegnungsspielen erproben und erfahren Sie Empathie als einen Weg zu mehr Lebendigkeit, Präsenz und Spontanität.
Leitung: Rainer Stolz
-- Anmeldung nur bei der Volkshochschule! --
Ort: VHS Treptow-Köpenick
Baumschulenstr. 79-81, 12437 Berlin-Treptow
(S Baumschulenweg)
Entgelt: 58,30 Euro / erm. 32,70 Euro
Nummer des Kurses: TK-1061-H
Auskünfte / Kontakt VHS Treptow-Köpenick
Infos zum Kurs: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher
05. November 2023 (Sonntag), 19:30 - 22:00 Uhr
Reihe: Improvisation als Lebenskunst!?
Spur 27: Mirkaledo - Musik an der Grenze von Ich und Du
Workshop & Gespräch mit Simon Jakob Drees (Stimm-Improvisation) und Rainer Stolz
Improvisiert wird einerseits in der Musik, im Tanz oder im Theater - andererseits in Lebensfeldern wie der Kommunikation, in Beziehungen, im Leben mit Kindern, in Lern- und Arbeitsprozessen, in der Selbstorganisation, im Coaching, in Therapie und Selbsterfahrung. Im Rahmen dieser Reihe bieten Dozent*innen aus verschiedenen Bereichen Aspekte ihrer improvisatorischen Arbeit zwischen Kunst und Lebenskunst in einem Workshop zur praktischen Erkundung und in einem Gespräch zur Reflexion an. (...)
Spur 27: Mirkaledo - Musik an der Grenze von Ich und Du
Mirkaledo bedeutet: "Schöpfen aus der Quelle" über die direkten Zugänge Körperwahrnehmung, Gefühle und Kontakt. (...)
Der Mini-Workshop lädt dazu ein, die improvisatorische Mirkaledo-Stimmarbeit und ihren Bezug zur Lebenskunst experimentell kennenzulernen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
Workshop-Leitung: Simon Jakob Drees
Gastgeber + Moderator: Rainer Stolz
Ort: exploratorium berlin
! NEUER STANDORT !: Zossener Str. 24
10961 Berlin-Kreuzberg
(U Gneisenaustraße)
Beitrag: 5 - 10 Euro nach Selbsteinschätzung
Anmeldung nicht erforderlich
11. + 12. November 2023 (Sa.+So.), 10:00 - 17:00 Uhr
Wunderkunde
Gedicht-Workshop an der VHS Tempelhof-Schöneberg
Ein Wochenende zum Eintauchen in die spielerische Freude und Sprachmagie der Poesie: Wir erkunden Bild- und Metaphernräume, erproben Kunstgriffe und Gestaltungsvarianten der Lyrik und experimentieren mit Worten, Silben und Buchstaben als poetischem Material. Lektürebeispiele lassen wir klanglich, visuell, motivisch, stilistisch und atmosphärisch auf uns wirken und tauschen uns darüber aus. Ergänzt durch Einstimmungsübungen und Vers-Spiele im kreativen Miteinander gibt es Anregungen und Schreibzeit für die Entstehung eigener Gedichte.
Dieser Workshop ist für Anfänger_innen und Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Rainer Stolz
-- Anmeldung nur bei der Volkshochschule! --
Ort: VHS Tempelhof-Schöneberg
Alte Mälzerei
Steinstr. 41, 12307 Berlin-Lichtenrade
(S Lichtenrade)
Entgelt: 49,88 Euro / erm. 26,44 Euro
Nummer des Kurses: TS232.064H
Auskünfte / Kontakt VHS Tempelhof-Schöneberg
Infos zum Kurs: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher
02. + 03. Dezember 2023 (Sa.+So.), 10:00 - 16:45 Uhr
Selbstfürsorgliches Schreiben
Wochenend-Workshop an der VHS Treptow
Sie lernen verschiedene Wege und Methoden schreibender Selbstzuwendung, Selbstklärung und Selbstbegleitung kennen - um sich sowohl im Alltag als auch in besonderen Situationen schreibend zu unterstützen und die Freundschaft mit sich selbst zu pflegen.
Mit Hilfe von Übungen aus dem kreativen und literarischen Schreiben, Ansätzen aus dem Selbstcoaching und Modellen wertschätzender Kommunikation schreiben Sie sich in Räume innerer Bewegungen hinein. (...)
Leitung: Rainer Stolz
-- Anmeldung nur bei der Volkshochschule! --
Ort: VHS Treptow-Köpenick
Baumschulenstr. 79-81, 12437 Berlin-Treptow
(S Baumschulenweg)
Entgelt: 58,30 Euro / erm. 32,70 Euro
Nummer des Kurses: TK-1060-H
Auskünfte / Kontakt VHS Treptow-Köpenick
Infos zum Kurs: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher
10. Dezember 2023 (Sonntag), 19:30 - 22:00 Uhr
Reihe: Improvisation als Lebenskunst!?
Spur 28: Den Wandel verkörpern - jeden Moment neu
Workshop & Gespräch mit Inga Beeck (Social Presencing Theater) und Rainer Stolz
Improvisiert wird einerseits in der Musik, im Tanz oder im Theater - andererseits in Lebensfeldern wie der Kommunikation, in Beziehungen, im Leben mit Kindern, in Lern- und Arbeitsprozessen, in der Selbstorganisation, im Coaching, in Therapie und Selbsterfahrung. Im Rahmen dieser Reihe bieten Dozent*innen aus verschiedenen Bereichen Aspekte ihrer improvisatorischen Arbeit zwischen Kunst und Lebenskunst in einem Workshop zur praktischen Erkundung und in einem Gespräch zur Reflexion an. (...)
Spur 28: Den Wandel verkörpern - jeden Moment neu
Wir erkunden, wie wir uns aus dem Fühlen statt aus dem Denken, Planen und Manipulieren heraus bewegen. Wir üben, unserer Körperwahrnehmung und dem Raum, dem Miteinander und dem Nichtwissen zu vertrauen. (...)
In diesem Mini-Workshop widmen wir uns, je nach Gruppengröße, verschiedenen Praktiken der bewegten Meditation, der Improvisation und des Dialogs.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
Workshop-Leitung: Inga Beeck
Gastgeber + Moderator: Rainer Stolz
Ort: exploratorium berlin
! NEUER STANDORT !: Zossener Str. 24
10961 Berlin-Kreuzberg
(U Gneisenaustraße)
Beitrag: 5 - 10 Euro nach Selbsteinschätzung
Anmeldung nicht erforderlich
Rainer Stolz — was / wann / wo
© Fotos (von links oben): Sushma U. Gütter, exploratorium berlin, Klaus Friese, Anja Beyer, Lutz Kasper, oqbo, Katharina Miegel, exploratorium berlin