02. + 03. Dezember 2023 (Sa.+So.), 10:00 - 16:45 Uhr
Selbstfürsorgliches Schreiben [letzter Workshop dieser Art]
Wochenend-Workshop an der VHS Treptow
Sie lernen verschiedene Wege und Methoden schreibender Selbstzuwendung, Selbstklärung und Selbstbegleitung kennen - um sich sowohl im Alltag als auch in besonderen Situationen schreibend zu unterstützen und die Freundschaft mit sich selbst zu pflegen.
Mit Hilfe von Übungen aus dem kreativen und literarischen Schreiben, Ansätzen aus dem Selbstcoaching und Modellen wertschätzender Kommunikation schreiben Sie sich in Räume innerer Bewegungen hinein. (...)
Leitung: Rainer Stolz
-- Anmeldung nur bei der Volkshochschule! --
Ort: VHS Treptow-Köpenick
Baumschulenstr. 79-81, 12437 Berlin-Treptow
(S Baumschulenweg)
Entgelt: 58,30 Euro / erm. 32,70 Euro
Nummer des Kurses: TK-1060-H
Auskünfte / Kontakt VHS Treptow-Köpenick
Infos zum Kurs: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher
05. Dezember 2023 (Dienstag), 18:00 - 21:00 Uhr
Übungsgruppe Empathische Kommunikation
monatliche Gruppe [vorerst letzter Termin]
Einfühlung ist ein bedeutsamer Schlüssel zur Fülle des Lebens. In der Empathischen Kommunikation geht es im Kern darum, mit den Gefühlen und Bedürfnissen von sich selbst und von anderen Menschen in Verbindung zu kommen und von hier aus das Leben zu gestalten.
Diese Übungsgruppe eignet sich sowohl, um in den Kosmos der Empathischen bzw. Gewaltfreien Kommunikation einzusteigen als auch, um (Seminar-)Erfahrungen in diesem Feld kontinuierlich zu vertiefen und einfühlsame Lebenspraxen nachhaltiger in den eigenen Alltag zu integrieren. Willkommen sind alle, die dieses Angebot anspricht oder neugierig macht! (...)
Leitung: Rainer Stolz
Ort: Lettrétage im ACUD Studio
Veteranenstr. 21
10119 Berlin-Mitte
(U8 Rosenthaler Platz)
Beitrag: Schnupper-Teilnahme: 30 Euro / erm. 20 Euro
reguläre Teilnahme: 5er-Karte (6 Monate gültig): 150 Euro / erm. 100 Euro
Teilnahme nach Anmeldung (direkt bei mir)
Kontakt & Infos: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
10. Dezember 2023 (Sonntag), 19:30 - 22:00 Uhr
Reihe: Improvisation als Lebenskunst!? [letzter Termin dieser Reihe]
Spur 28: Den Wandel verkörpern - jeden Moment neu
Workshop & Gespräch mit Inga Beeck (Social Presencing Theater) und Rainer Stolz
Improvisiert wird einerseits in der Musik, im Tanz oder im Theater - andererseits in Lebensfeldern wie der Kommunikation, in Beziehungen, im Leben mit Kindern, in Lern- und Arbeitsprozessen, in der Selbstorganisation, im Coaching, in Therapie und Selbsterfahrung. Im Rahmen dieser Reihe bieten Dozent*innen aus verschiedenen Bereichen Aspekte ihrer improvisatorischen Arbeit zwischen Kunst und Lebenskunst in einem Workshop zur praktischen Erkundung und in einem Gespräch zur Reflexion an. (...)
Spur 28: Den Wandel verkörpern - jeden Moment neu
Wir erkunden, wie wir uns aus dem Fühlen statt aus dem Denken, Planen und Manipulieren heraus bewegen. Wir üben, unserer Körperwahrnehmung und dem Raum, dem Miteinander und dem Nichtwissen zu vertrauen. (...)
In diesem Mini-Workshop widmen wir uns, je nach Gruppengröße, verschiedenen Praktiken der bewegten Meditation, der Improvisation und des Dialogs.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
Workshop-Leitung: Inga Beeck
Gastgeber + Moderator: Rainer Stolz
Ort: exploratorium berlin
! NEUER STANDORT !: Zossener Str. 24
10961 Berlin-Kreuzberg
(U Gneisenaustraße)
Beitrag: 5 - 10 Euro nach Selbsteinschätzung
Anmeldung nicht erforderlich
18. Dezember 2023 (Montag), 18:00 - 21:00 Uhr
Selbstfürsorgliches Schreiben
monatliche Gruppe [letzter Termin]
Im Selbstfürsorglichen Schreiben lernen Sie verschiedene Wege und Methoden schreibender Selbstzuwendung, Selbstklärung und Selbstbegleitung kennen - um sich sowohl im Alltag als auch in besonderen Situationen schreibend zu unterstützen und die Freundschaft mit sich selbst zu pflegen. (...)
Leitung: Rainer Stolz
Ort: Lettrétage im ACUD Studio
Veteranenstr. 21
10119 Berlin-Mitte
(U8 Rosenthaler Platz)
Beitrag: Schnupper-Teilnahme: 30 Euro / erm. 20 Euro
reguläre Teilnahme: 5er-Karte (6 Monate gültig): 150 Euro / erm. 100 Euro
Einstieg nach Absprache möglich
Kontakt & Infos: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
15. Februar 2024 (Donnerstag), 19:00 - 21:15 Uhr
Gedichte lesen und schreiben
Kurs 1 an der VHS Tempelhof-Schöneberg
1. Termin von 6 Terminen, wöchentlich
Wir lesen deutschsprachige Gedichte aus dem Zeitraum von den 1950er-Jahren bis in die Gegenwart. Durch die Beschäftigung mit verschiedenen Themen, Spielarten und Strömungen neuerer Poesie lassen wir uns zu eigenen Versen inspirieren. (...) Eine solche Lese- und Schreibpraxis erweitert die "handwerklichen" Möglichkeiten und das thematische Spektrum des eigenen Schreibens. Dieser Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Rainer Stolz
-- Anmeldung nur bei der Volkshochschule! --
Ort: VHS Tempelhof-Schöneberg / Campus Schöneberger Linse
Ella-Barowsky-Str. 62, 10829 Berlin-Schöneberg
(S Schöneberg oder S Südkreuz)
Entgelt: 55,74 Euro / erm. 29,37 Euro
Nummer des Kurses: TS232.129F
Auskünfte / Kontakt VHS Tempelhof-Schöneberg
Infos zum Kurs: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher
20. Februar 2024 (Dienstag), 19:00 - 21:15 Uhr
Gedichte lesen und schreiben
Kurs an der VHS Pankow (im Prenzlauer Berg)
1. Termin von 9 Terminen, 14-täglich
Wir lesen deutschsprachige Gedichte aus dem Zeitraum von den 1950er-Jahren bis in die Gegenwart. Durch die Beschäftigung mit verschiedenen Themen, Spielarten und Strömungen neuerer Poesie lassen wir uns zu eigenen Versen inspirieren. (...) Eine solche Lese- und Schreibpraxis erweitert die "handwerklichen" Möglichkeiten und das thematische Spektrum des eigenen Schreibens. Dieser Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Rainer Stolz
-- Anmeldung nur bei der Volkshochschule! --
Ort: VHS Pankow / Bibliothek am Wasserturm
Prenzlauer Allee 227, 10405 Berlin-Prenzlauer Berg
Entgelt: 92,10 Euro / erm. 50,25 Euro
Nummer des Kurses: Pa2032F
Auskünfte / Kontakt VHS Pankow
Infos zum Kurs: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher
16. + 17. März 2024 (Sa.+So.), 11:00 - 17:30 Uhr
Wunderkunde
Gedicht-Workshop an der VHS Pankow (im Prenzlauer Berg)
Ein Wochenende zum Eintauchen in die spielerische Freude und Sprachmagie der Poesie: Wir erkunden Bild- und Metaphernräume, erproben Kunstgriffe und Gestaltungsvarianten der Lyrik und experimentieren mit Worten, Silben und Buchstaben als poetischem Material. Lektürebeispiele lassen wir klanglich, visuell, motivisch, stilistisch und atmosphärisch auf uns wirken und tauschen uns darüber aus. Ergänzt durch Einstimmungsübungen und Vers-Spiele im kreativen Miteinander gibt es Anregungen und Schreibzeit für die Entstehung eigener Gedichte.
Dieser Workshop ist für Anfänger_innen und Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Rainer Stolz
-- Anmeldung nur bei der Volkshochschule! --
Ort: VHS Pankow
Prenzlauer Allee 227, 10405 Berlin-Prenzlauer Berg
Entgelt: 55,80 Euro / erm. 31,00 Euro
Nummer des Kurses: Pa2033F
Auskünfte / Kontakt VHS Pankow
Infos zum Workshop: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher
13. + 14. April 2024 (Sa.+So.), 10:00 - 16:45 Uhr
Empathische Kommunikation, Modul 1:
Räume der Berührbarkeit
Wochenend-Workshop an der VHS Treptow
Empathie beginnt zu wirken, wenn wir mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen Kontakt aufnehmen, uns im Miteinander authentisch einbringen und berühren lassen von dem, was andere bewegt. Dann öffnen wir die Kanäle für Verbindung, Verständnis und konstruktive Konfliktlösung.
In diesem Workshop betreten wir Schritt für Schritt Räume des Einfühlens, erkunden achtsam eigene Anliegen und probieren spielerisch Neues aus. Dabei helfen uns Wahrnehmungsübungen und Begegnungsspiele, Formate aus der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg sowie verwandte Ansätze. (...)
Leitung: Rainer Stolz
-- Anmeldung nur bei der Volkshochschule! --
Ort: VHS Treptow-Köpenick
Baumschulenstr. 79-81, 12437 Berlin-Treptow
(S Baumschulenweg)
Entgelt: 56,30 Euro / erm. 29,90 Euro
Nummer des Kurses: TK-1060-F
Auskünfte / Kontakt VHS Treptow-Köpenick
Infos zum Kurs: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher
18. April 2024 (Donnerstag), 19:00 - 21:15 Uhr
Gedichte lesen und schreiben
Kurs 2 an der VHS Tempelhof-Schöneberg
1. Termin von 8 Terminen, wöchentlich
Wir lesen deutschsprachige Gedichte aus dem Zeitraum von den 1950er-Jahren bis in die Gegenwart. Durch die Beschäftigung mit verschiedenen Themen, Spielarten und Strömungen neuerer Poesie lassen wir uns zu eigenen Versen inspirieren. (...) Eine solche Lese- und Schreibpraxis erweitert die "handwerklichen" Möglichkeiten und das thematische Spektrum des eigenen Schreibens. Dieser Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Rainer Stolz
-- Anmeldung nur bei der Volkshochschule! --
Ort: VHS Tempelhof-Schöneberg / Campus Schöneberger Linse
Ella-Barowsky-Str. 62, 10829 Berlin-Schöneberg
(S Schöneberg oder S Südkreuz)
Entgelt: 73,32 Euro / erm. 38,16 Euro
Nummer des Kurses: TS232.127F
Auskünfte / Kontakt VHS Tempelhof-Schöneberg
Infos zum Kurs: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher
08. + 09. Juni 2024 (Sa.+So.), 10:00 - 16:45 Uhr
Empathische Kommunikation, Modul 2:
Einfühlsame Selbstverantwortung
Wochenend-Workshop an der VHS Treptow
Dieser Workshop lädt dazu ein, in praktischen Erkundungen vertrauter zu werden mit der Grundausrichtung der Empathischen/Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere mit dem Weg einfühlsamer Selbstverantwortung: Andere Menschen können Auslöser für Gefühle und Gedanken sein, die uns herausfordern, deren Ursache sind sie nicht. Diese finden wir einerseits in unseren situativ unerfüllten Bedürfnissen, andererseits in unseren alten Wunden und Schutzmechanismen. Im Zuge der Selbsteinfühlung nehmen wir die Verantwortung für unsere Gefühle und Bedürfnisse zu uns - und schaffen so Entwicklungsraum im Alltagshandeln, im Miteinander, in Konflikten und im Umgang mit wunden Punkten. (...)
Leitung: Rainer Stolz
-- Anmeldung nur bei der Volkshochschule! --
Ort: VHS Treptow-Köpenick
Baumschulenstr. 79-81, 12437 Berlin-Treptow
(S Baumschulenweg)
Entgelt: 56,30 Euro / erm. 29,90 Euro
Nummer des Kurses: TK-1061-F
Auskünfte / Kontakt VHS Treptow-Köpenick
Infos zum Kurs: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher
22. + 23. Juni 2024 (Sa.+So.), 10:00 - 17:00 Uhr
Wunderkunde
Gedicht-Workshop an der VHS Tempelhof-Schöneberg
Ein Wochenende zum Eintauchen in die spielerische Freude und Sprachmagie der Poesie: Wir erkunden Bild- und Metaphernräume, erproben Kunstgriffe und Gestaltungsvarianten der Lyrik und experimentieren mit Worten, Silben und Buchstaben als poetischem Material. Lektürebeispiele lassen wir klanglich, visuell, motivisch, stilistisch und atmosphärisch auf uns wirken und tauschen uns darüber aus. Ergänzt durch Einstimmungsübungen und Vers-Spiele im kreativen Miteinander gibt es Anregungen und Schreibzeit für die Entstehung eigener Gedichte.
Dieser Workshop ist für Anfänger_innen und Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Rainer Stolz
-- Anmeldung nur bei der Volkshochschule! --
Ort: VHS Tempelhof-Schöneberg
Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin-Schöneberg
(U Eisenacher Straße)
Entgelt: 49,88 Euro / erm. 26,44 Euro
Nummer des Kurses: TS232.131F
Auskünfte / Kontakt VHS Tempelhof-Schöneberg
Infos zum Kurs: Rainer Stolz, siehe Kontakt / Impressum
Anmeldeschluss: ca. 1 Woche vorher
Rainer Stolz — was / wann / wo
© Fotos (von links oben): Sushma U. Gütter, exploratorium berlin, Klaus Friese, Anja Beyer, Lutz Kasper, oqbo, Katharina Miegel, exploratorium berlin